Le printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise: entre éclosion et réaction intérieure
- 1 avr.
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Dernière mise à jour : il y a 5 jours
Le printemps insuffle le mouvement à la nature. Tout se met à croître, à germer et à s'épanouir. Ce dynamisme se reflète également dans nos corps.
Parallèlement, cette période de l'année est éprouvante pour beaucoup. La concentration de pollen est élevée et les symptômes tels que les démangeaisons oculaires, les éternuements ou l'écoulement nasal sont fréquents. Ce qui semble être une simple réaction allergique est, du point de vue de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), souvent lié à notre équilibre interne.
En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le printemps est associé à l'élément Bois et étroitement lié au foie. Le foie assure la libre circulation du Qi (énergie vitale) dans le corps. En cas de stagnation ou d'affaiblissement de l'énergie défensive, appelée Wei Qi, nous devenons plus sensibles aux influences extérieures telles que le vent. Le vent joue un rôle central dans les allergies.
Il est donc d'autant plus important d'apporter un soutien ciblé à l'organisme pendant cette période et de l'aider à retrouver son équilibre.
Soin doux pour les yeux avec une infusion de fleurs de chrysanthème
La tisane de fleurs de chrysanthème est un remède éprouvé de la Médecine Traditionnelle Chinoise contre les yeux irrités, rouges ou qui démangent.
Les chrysanthèmes ont un effet rafraîchissant et purifiant, notamment sur le foie et les yeux. Ils contribuent à atténuer les sensations de chaleur et de vent, fréquentes lors des réactions allergiques printanières.
Application:
Versez de l'eau chaude sur une à deux cuillères à café de fleurs de chrysanthème séchées et laissez infuser cinq à dix minutes. Vous pouvez boire cette tisane une ou deux fois par jour.
Pour un bienfait supplémentaire, laissez le thé refroidir, imbibez-en un coton et appliquez-le sur vos yeux fermés pendant quelques minutes. Cela aura un effet apaisant et doux sur les yeux.
Un point d'acupression simple pour le quotidien
Un point que vous pouvez facilement appliquer vous-même est le côlon 4, également appelé Hegu.
Elle est fréquemment utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise pour renforcer le système immunitaire, soulager les tensions et atténuer les symptômes tels que les maux de tête ou les éternuements.
Voici comment trouver le point :
Il se situe sur le dos de la main, dans le creux entre le pouce et l'index. Ce point est généralement désagréable au toucher et peut même être douloureux.
Voici comment l'utiliser :
Appuyez sur ce point avec le pouce de votre autre main pendant une à deux minutes, en exerçant une pression ferme mais confortable. Vous pouvez également le masser en effectuant de doux mouvements circulaires. Changez ensuite de côté.
Absence à l'entraînement
Mon cabinet sera fermé du 1er au 8 avril 2026. Les rendez-vous en dehors de cette période peuvent être pris à tout moment via mon système de réservation en ligne.
Je suis ravie d'avoir pu vous éclairer sur le printemps en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), et j'espère que ces conseils vous seront utiles au quotidien. Si vous avez besoin d'un accompagnement spécifique en mycothérapie sur ce sujet, nous pourrons bien sûr en discuter ensemble lors de vos séances.
Mes plus chaleureuses salutations,
Mounia
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