Recharge & Rebalance – die Winteredition
- mouniajammal
- 2. Sept.
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 3. Sept.
𝐀𝐦 𝟐𝟓.𝟏𝟎.𝟐𝟓 𝐢𝐬𝐭 𝐞𝐬 𝐰𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐰𝐞𝐢𝐭:𝐑𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 & 𝐑𝐞𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 – 𝐝𝐢𝐞 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧!
Ihr spürt es wahrscheinlich schon: die Tage werden kürzer, die Luft klarer und der Übergang in die kühlere Jahreszeit steht langsam an.
Der Herbst lädt uns ein, mehr nach innen zu kehren, unsere Energie zu sammeln und Wärme zu bewahren.
Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt, unseren Körper und Geist bewusst auf den Winter vorzubereiten.
𝐈𝐧 𝐦𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 „𝐑𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 & 𝐑𝐞𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 – 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧“ 𝐚𝐦 𝟐𝟓. 𝐎𝐤𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐧 𝟏𝟏-𝟏𝟑 𝐔𝐡𝐫 werden wir gemeinsam entdecken, wie wir uns mit Hilfe der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) in dieser Jahreszeit optimal unterstützen können.
𝐖𝐚𝐬 𝐝𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐰𝐚𝐫𝐭𝐞𝐭:
☯️ Eine Einführung in die Themen des Winters aus Sicht der TCM
🤎 Eine abgestimmte Qigong-Winter-Routine, um Körper und Geist zu stärken
☯️ Inspirationen zu TCM-Nahrungsmitteln und Kräutern, die speziell die winterlichen Organe unterstützen✨Akupressurpunkte für mehr Energie, Ruhe und Ausgeglichenheit
🤎Raum für Austausch, Fragen und deine persönlichen Bedürfnisse
Der Workshop findet wie gewohnt im kleinen, gemütlichen Raum der Yogagarage im Zürcher Niederdorf statt: ein Ort, an dem wir Frauen* gemeinsam innehalten, auftanken und neue Impulse sammeln.
Wenn du deine Energie vor dem Jahresende stärken und dich sanft auf den Winter einstimmen möchtest, dann freue ich mich sehr, dich dabei zu haben.
Hier kannst du deinen Platz buchen:
Ich freue mich auf dich!
Mounia
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